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Heile dein Herz

verschoben auf 24.11.2024

Aktueller Kursplan

für Gruppenstunden

Montag

live & online

8:30 – 9:45
„sanfter Good-Morning-Flow“
der gute Start in die Woche für alle Level

Dienstag

live & online

18:45 – 20:00
„let’s start“
Anfänger Hatha/Vinyasa Level 1

Mittwoch

live & online

18:45 – 20:00
„sweat & flow“
Vinyasa-Fitness-Flow Level 3

Sonntag

live & online

18:30 – 19:45
Vinyasa-Flow alle Level
inspired by Yin-Yang-Flow

20:00 – 21:15
„mix it up“ 
Alle Level – das Beste aus Vinyasa, Kundalini und Yin Yoga

16:00 – 17:00
„Kinderyoga“
lerne spielerisch die Welt des Yoga kennen – Bewegung, sich selbst fühlen und zur Ruhe kommen
20:00 – 21:00
Einmal im Monat
Breathwork
Atemtechniken für die Chakren – jeder Termin ein Chakra
17:15 – 18:15
„Yoga für Teens“
Atemtechnik, erste Asanaabläufe und sportliche Aspekte, Meditation
20:00 – 21:00
Einmal im Monat
Yoga Nidra
Der yogische Schlaf – deine angeleitete Tiefenentspannung am Sonntagabend
20:00 – 21:15
„recover & relax“
Yin Yoga alle Level
Option für #Yogaeverywhere

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Montag

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8:30 – 9:45
„sanfter Good-Morning-Flow“
der gute Start in die Woche für alle Level

live und online in Stephanskirchen

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Der yogische Schlaf – deine angeleitete Tiefenentspannung am Sonntagabend
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Location

Althöhensteigstr. 7
83071 Stephanskirchen

Ab Oktober 2024 NEUERÖFFNUNG in der Rottmoser Str. 3 in 83543 Rott am Inn

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