Bitte immer um Anmeldung direkt bei mir

Sonntag

live & online

18:30 – 19:45
Vinyasa-Flow alle Level
inspired by Yin-Yang-Flow

20:00 – 21:00
Einmal im Monat
Breathwork
Atemtechniken für die Chakren – jeder Termin ein Chakra

20:00 – 21:00
Einmal im Monat
Yoga Nidra
Der yogische Schlaf – deine angeleitete Tiefenentspannung am Sonntagabend

Option für #Yogaeverywhere

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Montag

live & online

8:30 – 9:45
„sanfter Good-Morning-Flow“
der gute Start in die Woche für alle Level

live und online in Stephanskirchen

Dienstag

live & online

18:45 – 20:00
„let’s start“
Anfänger Hatha/Vinyasa Level 1

20:00 – 21:15
„mix it up“
Alle Level – das Beste aus Vinyasa, Kundalini und Yin Yoga

live und online in Stephanskirchen

Mittwoch

live & online

16:00 – 17:00
„Kinderyoga“
lerne spielerisch die Welt des Yoga kennen – Bewegung, sich selbst fühlen und zur Ruhe kommen

17:15 – 18:15
„Yoga für Teens“
Atemtechnik, erste Asanaabläufe und sportliche Aspekte, Meditation

18:45 – 20:00
„sweat & flow“
Vinyasa-Fitness-Flow Level 3

20:00 – 21:15
„recover & relax“
Yin Yoga alle Level

live und online in Stephanskirchen

Sonntag

live & online

18:30 – 19:45
Vinyasa-Flow alle Level
inspired by Yin-Yang-Flow

20:00 – 21:00
Einmal im Monat
Breathwork
Atemtechniken für die Chakren – jeder Termin ein Chakra

20:00 – 21:00
Einmal im Monat
Yoga Nidra
Der yogische Schlaf – deine angeleitete Tiefenentspannung am Sonntagabend

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