Yoga mit Julie

Wer und was erwartet dich eigentlich?

Join the gang and stay connected

Ob super kraftvoller Flow, pure Entspannung, Kontakt zu dir selbst finden, Ruhe und Gelassenheit, wieder in deine Energie, Selbstermächtigung und ein gutes Körpergefühl kommen …

Werde auch du ein Teil von Yoga mit Julie

Wir sind eine bunte Truppe aus Männern und Frauen in allen Yogakursen. Vertreten sind auch so ziemlich alle Altersklassen in den Gruppenstunden. Vor allem ist aber wichtig: Wir sind alle offen, locker und lustig und können trotzdem gaaanz schön abgefahrene spirituelle Sachen machen – weil es einfach so toll ist. Wenn ich meine Herzensyogis jetzt mal beschreibe würde ich sagen: sportliche und leistungsgetriebene Menschen, die es nach mehr verlangt – alá „war das schon alles?“ – und die aber eigentlich eher gestresst sind. Häufig ist da noch kein (tiefer) spiritueller Entwicklungswunsch. Und dann, wie soll ich sagen, machen wir einfach, was wir machen. Ein bunter Blumenstrauß aus Kick-Ass-Poweryoga, sanftem Fließen, Energiearbeit, Kundalini Yoga, Breathworkstunden oder tiefer Entspannung im Yin und tiefgreifenden Meditationen und Mantra singen.

Dabei werden zu mir Fahrgemeinschaften gebildet, sich über viele Dinge ausgetauscht und nach Workshops oder auch mal am Samstag genießen wir gemeinsam ein Frühstück, ein Abendessen, ein Lagerfeuer oder was sich eben grade anbietet. Wir sind halt eine Gang, die gern zusammen ist. Willst du uns kennenlernen? (Kontaktinfos)

Welche Yogakurse / Stile gibt es bei Yoga mit Julie?

Hatha Yoga für Anfänger Level I

Lerne Hatha Yoga umfangreich kennen. Wir gehen im Laufe der Zeit durch alle grundlegenden Asanas, ich erkläre, zeige und mache natürlich vor und korrigiere euch wenn nötig.

Mehr Infos

Vinyasa Flow

Für alle Level: Open Mat für alle. Egal ob du Erfahrung hast oder nicht, alle sind herzlich Willkommen.
Level I-II: Du hast deine ersten Yogastunden im Hatha gehabt und willst in den Flow übergehen?
Level III intensiv: Wenn ich intensiv sage, meine ich intensiv.

Mehr Infos

Yin-Yang-Flow

Eine Kombination aus Vinyasa Flow und Yin Dehnungen zum Ende der Stunde. Für alle Level und je nach Konstellation der Yogis wähle ich den Inhalt.

Mehr Infos

Yin Yoga

Ist immer für alle Level. Jeder entscheidet selbst, wie tief die Dehnhaltung heute sein soll. Sehr entspannende und ruhige Einheit, in der wir die Posen meist 3-5 Minuten halten, um so bis zu den Faszien durchzudringen.

Mehr Infos

Prä- und Postnatal Yoga

Wir können Schwangerenyoga in einer speziellen Gruppe praktizieren – was für den Kontakt hier im Umkreis und den gemeinsamen Austausch sehr schön sein kann. Aber die meisten entscheiden sich für 1:1 Stunden. So bin ich ganz für dich da, wir legen die Stunde gemäß deiner momentanen Gefühlslage fest.

Mehr Infos

Mix it Up

Ihr habt Lust auf eine Mischung aus den drei Yogastilen (Vinyasa, Yin, Kundalini)? Wir geben noch Würze rein mit Breathwork, Energiearbeit, Chi Gong und Ayurvedalehren. Take the best of it and have fun.

Mehr Infos

Kundalini Yoga

Aktuell biete ich keinen reinen Kundalini-Kurs an. Bitte fragt gerne danach, wenn ihr einen möchtet. 

#yogaeverywhere

An den Wochenendkursen suchen wir uns hin und wieder Yogaspots. Also meine, deine, unsere special places in und um Rosenheim. Wasserfälle, Seen, Berge, Lichtungen, Wiesen, Stadt, Yoga im Tiefschnee… Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Her mit deinen Ideen und auf in die Yogahose und auf die Matte.

Workshops

Finden in der Regel 1-2 mal im Monat statt. Dabei wechseln wir zwischen ganz unterschiedlichen Themen und Bereichen. Ich frage meine Yogis auch regelmäßig nach Wünschen. Schau doch einfach
mal unter „Aktuelles“ oder auf meiner Insta-Seite vorbei. In der WhatsApp Gruppe werden die Termine auch immer kommuniziert.

Mehr Infos

Probestunde

Komm gerne zur Probestunde vorbei

Zur Anmeldung

Aktueller Kursplan

für Gruppenstunden

Dienstag

live & online

18:45 – 20:00
„let’s start“
Anfänger Hatha/Vinyasa Level 1

Mittwoch

live & online

18:45 – 20:00
„sweat & flow“
Vinyasa-Fitness-Flow Level 3

Sonntag

live & online

18:30 – 19:45
Vinyasa-Flow alle Level
inspired by Yin-Yang-Flow
20:00 – 21:15
„mix it up“ 
Alle Level – das Beste aus Vinyasa,
Kundalini und Yin Yoga
20:00 – 21:15
„recover & relax“
Yin Yoga alle Level
Option für #Yogaeverywhere

Aktueller Kursplan

für Gruppenstunden

Dienstag

live & online

18:45 – 20:00
„let’s start“
Anfänger Hatha/Vinyasa Level 1
20:00 – 21:15
„mix it up“
Alle Level – das Beste aus Vinyasa, Kundalini und Yin Yoga

live und online in Stephanskirchen

Mittwoch

live & online

18:45 – 20:00
„sweat & flow“
Vinyasa-Fitness-Flow Level 3
20:00 – 21:15
„recover & relax“
Yin Yoga alle Level

live und online in Stephanskirchen

Sonntag

live & online

18:30 – 19:45
Vinyasa-Flow alle Level
inspired by Yin-Yang-Flow
live und online in Stephanskirchen
Option für #Yogaeverywhere

Einzelstunden, Ayurvedaberatungen und -massagen erfolgen immer nach Terminvereinbarung. 

Einzelstunden, Ayurvedaberatungen und -massagen erfolgen immer nach Terminvereinbarung. 

Whats App

Gerne kannst du deinen Termin über Whats App anfragen.

E-Mail

Gerne kannst du deinen Termin via E-Mail anfragen.

Location

Althöhensteigstr. 7
83071 Stephanskirchen

Cookie Consent mit Real Cookie Banner